11.12.2017 17:31

Meriuimarit in english

Meriuimarit ry. Winter Swimming Association

in Eastern Helsinki, Marjaniemi, 1,5 km from Itäkeskus.

Adress: Marjalahdentie 2./ Kivalontie

Become a member: fee 40 € ( including annual fee and key)

2024 -25 Annual fee 25 €, valid to 31.5.2025

New season time 1.9. -31.5. 2025

Account Meriuimarit ry.

IBAN FI52 2339 1800 0102 70

More information: textmessage

Riitta Lampela  t. +358505500824

Also in Facebook:

www.facebook.com/meriuimarit

and for members: www.facebook.com/groups/meriuimarit/

Winterswimming, cold and fantastic!

18.10.2015 09:36

Talviuinnista ja uintitekniikasta

Osaatko uida?

Mikä on riittävä uimataito?

Riittäväksi on määritelty 200m yhtämittainen matka, josta 50 metriä on selkäuintia. Lisäksi pitäisi osata / uskaltaa pistää pää veden alle. Niin käy helposti kun putoaa tai liukastuu veteen. 50 metrin selkäuintiosuudelle löytyy myös selkeä peruste. Selällään on kevyempi uida ja samalla huutaa apua. Pitää siis osata kääntyä selälleen.

Kylmässä vedessä talvella ei riittävää uimataitoa tarvitse mitata. Jo pelkkä pulahdus riittää virkistämään. Vedessä ei ole syytä olla liian kauan, silloin kun kylmän tuntemus alkaa hävitä, niin vaarallinen hypotermia on lähellä. Jos lämmin olo ei palaudu reippaasti liikkumallakaan tunnin kuluessa, niin on syytä lyhentää uintiaikaa.

Uimarannassa matka laiturilta lähelle kalliota on n 150 m, siitä voi mittailla uimataitonsa riittävyyttä. Kylmä vesi kangistaa, joten kovin kauan ei tarvitse vedessä olla jotta virkistyy. Silloin kun ollaan veden kanssa tekemisissä, varsinkin kylmän veden, on tärkeätä, että uimataito on riittävä.

18.03.2015 20:06

Meriuimareilla facebook-sivut

Meriuimareille on laitettu Facebookiin sekä virallinen sivu että ryhmä.

Osoitteet: virallinen sivu: Meriuimarit ry

https://www.facebook.com/meriuimarit

Ryhmä: Meriuimarit

https://www.facebook.com/groups/meriuimarit/

Ryhmään voi liittyä ylläpitäjän (pj. ja sh) hyväksynnällä. Ryhmän jäsenet voivat lisätä sivulle kuvia, kommentteja, tapahtumia ym. Ryhmän asetus on julkinen.

Varsinainen sivu on myös julkinen ja sille saa lähettää kuvia ja kommentteja kuka tahansa. Ne kuitenkin näkyvät vain vasemmassa laidassa kohdassa "julkaisut sivulle", vain ylläpitäjien tekemät tulevat varsinaiselle aikajanalle. Sivusta voi tykätä, jolloin saa sivulle tulevat julkaisut näkymään omassa uutisvirrassaan.

Tervetuloa käyttämään sivustoja.